Cross Swim

Pour changer des programmes d’entraînements physiques habituels, le Nautic vous propose de venir tester :

Le Crossswim   jeudi 04 avril 2019 à la piscine des Dauphins (Grenoble) 20h. 

Cette nouvelle activité propose un sport en 3 dimensions. La combinaison d’exercices variés, dans, hors et sur l’eau, additionne les bienfaits du fitness et de l’aquafitness en proposant un programme complet, efficace, intense, ludique, et en équipe !

Ce sport est complet, il favorise un état de forme optimal :

  • Sculpter et gainer sa silhouette
  • Travailler son souffle
  • Se construire un mental fort
  • Moins de traumatismes et de courbatures grâce à la pratique dans l’eau

Voilà les bienfaits de cette activité. La première séance est gratuite, le nombre de places limitées.

25
MAR 2019

Patrick RIGOUX