Natation Artistique - Stage de Toussaint - Vérone 25 au 31 octobre

Les Juniors du Nautic en Stage à Vérone avec Francesca et Malorie

STAGE EN ITALIE

 

Vérone du 25 au 31 octobre 2018

 Les groupes Championnats Juniors sont partis en stage de préparation pour la saison 2018-2019 a Vérone en Italie.

Programme:

25 Octobre

Départ du parking de Stade Nautique d’Echirolles (France).

Repas du midi a Turin a Villa Venaria.

Session de natation à Vérone et rencontre avec l’équipe junior italienne : travail de force et des nouvelles techniques en figures imposées.

26 Octobre

Session en piscine et travail des ballets.

Footing en direction de Sanctuaire de Notre Dame de Salette construit dans la montagne.

Session de GRS.

Session en piscine avec un travail spécifique des éléments techniques.  

27 Octobre

Session de théâtre sur l’expressivité et l’interprétation.

Session en piscine et travail de résistance.

Visite de Vérone.

28 Octobre

Session de gainage et épreuves a sec.

Session en piscine sur le Lac de Garda et bain d’hydro massage a la piscine extérieure salée a 38°C. 

 29 Octobre

Session en piscine et travail des ballets.

Session de vélo.

Session de théâtre sur l’utilisation de l’espace et la synchronisation.

Session en piscine et travail des ballets.

30 Octobre

Session de footing au bourg de Lazise (Lac de Garda).

Session de fitness suivi par session en piscine sur la force explosive et travail d’interprétation collective.

Diner au restaurant panoramique sur les collines Torricelle de Vérone.

31 Octobre

Départ pour Grenoble avec pleins de beaux souvenirs plein la tête...

COACH PRESENTS : Caceffo Laura (Sport Management – Verone) Filatondi Francesca et Torrent Malorie (NCALP’38)

Francesca Filatondi

International Artistic Swimming Coach

05
NOV 2018

Patrick RIGOUX

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